протеин

Комплекс или самочувствие е вземането на хранителни добавки и протеин?

5.0/5 оценка (1 гласа)

Протеините са изградени от аминокиселини. Помислете за аминокиселини като градивни елементи. Има 20 различни аминокиселини, които се присъединят заедно, за да направи всички видове протеини. Някои от тези аминокиселини не могат да бъдат направени от нашите тела, така че те са известни като есенциални аминокиселини. Това е важно, че нашата диета осигурят тези.